İsmi Adeta Oyun Karakteri Gibi Olan Amino Asit: Ornitin Nedir?
Bir çoğumuz ornitin amino asidinin faydalarını bilmez. Protein yapısına direk katılmaz ve dışarıdan alınması zorunlu değildir, ama hayati önem taşır. …
Gıda Takviyeleri
Hepimiz biliyoruz ki gıda endüstrisi bize her zaman iyilik yapmyor. Yiyeceklerimize koydukları kimyasalların miktarına bir bakın; hastalanmadan veya ölmeden hepsini yiyebilmemiz mümkün değil.
Topraksız tarım, sebzelerden ve meyvelerden bir çok mineral açısından eksiklik yaratabilmektedir.
Vücudunuzun daha iyi çalışmasına yardımcı olacak doğru gıda takviyelerin hakkında detaylı biliyor musunuz?
Somon Balığının Değerini Arttıran Antioksidan: Astaksantin Nedir?
Bilim, güçlü eklemler, genç bir cilt, sağlıklı bir beyin ve sınırsız enerji ile yaşlanmaya karşı koymamıza yardımcı olmak için arayışa …
Lavanta Yağının Sakinleştirici Ve Stres Azaltıcı Faydaları!
Hem bedeni hem de zihni sakinleştirmek istiyorsanız (ve kabul edelim hepimizin ihtiyacı var) size bir öneri: Lavanta yağı. Bu güzel mor …
Sağlığa Mucize Faydaları Olan Chlorella Nedir ?
Spirulina’nın üzerinden geçin, kasabada yeni bir alg var – chlorella. Peki, chlorella nedir? Bu besin açısından yoğun algler, sağlık yararları için …
İnositolün Kanıta Dayalı 5 Sağlık Faydası Duyunca Şaşıracaksınız
İnositol, hücre zarlarının oluşumunda ve beyin gelişiminde rol oynayan bir B vitaminidir. Ayrıca sinir sistemini yeniden yapılandırmaya ve hafızayı geliştirmeye …
İşte İnternet Üzerindeki En Geniş Biotin Rehberi
Saç, cilt ve tırnak sağlığı denilince biotini elbet duymuşuzdur. Peki, biotin gerçekten de saç uzatmaya yardımcı mı? Biotin eksikliği özellikle …
Kedi gibi uyumak isteyenler için: Kedi Otu Nedir?
Uykusuzluk, stres ve kaygı bir çoğumuzun ortak sorunu. Bu problemlerin sebebi büyük oranda beyindeki kimyasallara bağlanmaktadır. Kedi otu beyin kimyasını …
Merak edenler için: Badem Yağının Faydaları Nelerdir?
Badem, bir çok insanın severek tükettiği bir kuruyemiştir. Badem, özellikle fıstık alerjisi olanlar için iyi bir protein ve sağlıklı yağ …
Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları Sadece Erkekler İçin Değil!
Pepita yağı olarak da adlandırılan kabak çekirdeği yağı, kabak veya Cucurbita maxima tohumlarından elde edilir. Eski tıp kitaplarında kabak çekirdeği yağının başta çocuklar olmak …
Mitokondri D-Ribozu Bizden Daha Çok Seviyor!
Hiç vücudumuzun nasıl enerji ürettiğini düşündünüz mü? Nefes almak bile bir enerji gerektirmektedir. Düşünmek, hareket etmek gibi eylemlerin her biri …