İçeriğe atla
Türkiye'nin En Güvenilir Sağlık Sitesi
  • Beslenme
  • Diyetler
  • Gıda Takviyeleri
  • Biohack
    • Nootropikler
  • Yaşam
    • Psikoloji
    • Aromaterapi
  • Cinsel Sağlık

Aralıklı Oruç

Aralıklı oruç birçok hastalık riskini azaltabilir, zihinsel ve fiziksel sağlığı iyileştirebilir, kilo vermeye, yaşlanma belirtilerini önleyebilir.

Bir Türlü Kilo Veremiyorum, Ne Yapmalıyım?

Eylül 7, 2022Eylül 7, 2022 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
Bir Türlü Kilo Veremiyorum, Ne Yapmalıyım

Vücut, kilo vermek için ultra düşük kalori alımına aslında uygun değildir. Bir çok insan “az yiyorum, zayıflayamıyorum?” , “Aralıklı oruç tutmama …

Daha Fazlası →

OMAD diyeti: Günde sadece bir öğün yemek tavsiye edilir mi?

Temmuz 25, 2022Haziran 10, 2022 Yazarı: Meryem Onur
OMAD

OMAD diyetini biliyor musunuz? Günde sadece bir öğün yemek sağlıklı mı? OMAD Diyeti Nedir? “Günde Bir Öğün” ün kısaltması olan OMAD diyeti, tek …

Daha Fazlası →

Büyüme Hormonu Yaşlanmaktan Bizi Kurtaracak mı?

Ağustos 6, 2022Nisan 14, 2022 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
büyüme hormonu

Büyüme hormonu, vücudunuzdaki insan büyüme ve gelişimi artırmaya yardımcı olur. İsmini çok duyduğumuz hormon (Growth Hormone) olarak da adlandırılan büyüme …

Daha Fazlası →

Aralıklı Oruçta Alkol Alınır mı? Kanıtlarıyla

Mart 24, 2022Ocak 6, 2022 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC

Aralıklı oruç, kilo kaybı, yağ yakma ve enflamasyon azaltmak olmak üzere birçok sağlık yararı sayesinde popüler hale gelen sağlık trendlerinden …

Daha Fazlası →

Kanıtlarıyla ve Detaylı Aralıklı Oruç Rehberi

Mart 25, 2022Aralık 28, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
aralikli-oruc

Her gün birçok sağlık ve beslenme modasının ortaya çıktığı günümüz dünyasında, sizin için en iyisinin ne olduğunu bilmek zor. Hangisinin …

Daha Fazlası →

Aralıklı Oruç ( Intermitten Fasting ) Rehberi

Nisan 20, 2022Şubat 20, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
intermitten fasting

İF diyeti diye duyduğumuz şey tam olarak nedir? İF diyeti nedir ? İF diyeti aslında “İntermittent Fasting” teriminin kısaltılmasıdır. “Aralıklı …

Daha Fazlası →

Kilo vermek için yapılması gerekenler nelerdir ?

Ağustos 14, 2022Şubat 17, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
kilo-vermek

Zayıflamak için onlarda farklı diyet türü deneyip başarısız olduysanız bu yazımız size faydalar sağlayabilir.  “Zayıflamak istiyorum”, “Zayıflamak için ne yemeliyiz?” …

Daha Fazlası →

Otofaji nedir? Otofajinin faydaları nelerdir?

Ağustos 7, 2022Şubat 2, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC

Otofaji nedir? Otofaji nedir? Otofajjyi  kelime anlamı olarak “kendi kendini yemek” olarak çevirebiliriz. Burada kendi kendini yemek derken kötü bir …

Daha Fazlası →

Aralıklı oruç diyeti modellerine 6 örnek

Temmuz 11, 2022Ocak 25, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
oruc cesitleri

“Aralıklı oruç diyeti” son zamanlarda popüler olmaya başladı. Bir çok insan “aralıklı oruç” tutma fikrini metabolik faliyet, zayıflamak ve daha …

Daha Fazlası →

Aralıklı Oruç Tutanlar, Bu Hataları Yapmayın!

Ağustos 7, 2022Ocak 20, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
aralıklı oruc

“Aralıklı oruç” dediğimiz “oruç” türü aslında “dinsel” oruç türlerinden farklı olarak daha esnek yapıda ve kuralları nispeten daha rahattır. Bunun …

Daha Fazlası →

Eski yazılar
Sayfa1 Sayfa2 Sonraki →
  • Prozac Kullananlar Yorumları
    Prozac Kullananların Yorumları – Major Depresyon
  • Limon Yağı Kullananların Yorumları
    Limon Yağı Kullananların Yorumları – Cilt Sağlığı
  • Apikobal Kullananların Yorumları
    Apikobal Kullananların Yorumları – B Vitaminleri
  • Tranko Buskas Kullananlar Yorumları
    Tranko Buskas Kullananlar Yorumları – Kaygı Giderici
Footer
  • Bize Ulaşın!
  • Yasal Uyarı
© Content Protection by DMCA.com Bu sitedeki içeriklerin tümü DMCA tarafından korunmaktadır. Atıfta bulunmadan içeriklerin kopyalanması halinde yasal işlem başlatılır. Sorumluluk Reddi: ifdiyeti.com sitesindeki bilgiler hiçbir şekilde tıbbi veya alternatif tıp kapsamında teşhis ve tedavi yerine geçmez.