İçeriğe atla
Türkiye'nin En Güvenilir Sağlık Sitesi
  • Beslenme
  • Diyetler
  • Gıda Takviyeleri
  • Biohack
    • Nootropikler
  • Yaşam
    • Psikoloji
    • Aromaterapi
  • Cinsel Sağlık

Meryem Onur

Diyetisyen ve Sağlık Uzmanı Meryem, beslenme konusunda araştırmalara merak salan birisidir. Beslenme, aralıklı oruç(ifdiyeti) alanında, benzersiz bir "kutunun dışında" bakış açısıyla sağlık sorunlarına hayat değiştiren çözümler araştırmalar yapıyor.

Bira Mayasının Faydaları ve Zararları: Hangi Vitamin ve Mineraller İçerir

Ocak 25, 2023Haziran 13, 2022 Yazarı: Meryem Onur
bira mayası

Bira mayası, insanların bira yapmak, şarap ve ekmek yapmak için kullandığı bir maya türüdür Ülkemizde bir çok kişi bira mayası için …

Daha Fazlası →

Pantotenik Asit: B5 Vitamini Vücutta Ne işe yarar?

Ağustos 14, 2022Haziran 13, 2022 Yazarı: Meryem Onur

Pantotenik asit vücudun karbonhidratları, proteinleri ve yağları kullanmasına yardımcı olur. Sağlıklı cildi korumak için de önemlidir Bu nedenle, kesinlikle diyetinize dahil etmelisiniz. Pantotenik asit …

Daha Fazlası →

Kafeinsiz İçecek Arayanlar: Kahveye Alternatif içecekler Listesi

Temmuz 25, 2022Haziran 12, 2022 Yazarı: Meryem Onur

Bir dizi yiyecek ve içecek, bu uyarıcının alımını azaltmak isteyenler için kafeinli ürünlere iyi alternatifler oluşturabilir. Kafein, kahve çekirdekleri, çay yaprakları …

Daha Fazlası →

Zeaksantin – Gözlerinizin Sağlığını Korur

Temmuz 25, 2022Haziran 12, 2022 Yazarı: Meryem Onur
Zeaksantin

Zeaksantin, yüksek antioksidan aktiviteye sahip bir karotenoiddir. Gözün makulasında yüksek konsantrasyonlarda bulunur. Şu anda makula dejenerasyonu ve katarakt gibi belirli sağlık durumlarını …

Daha Fazlası →

Bilmeniz Gereken Cilt için En iyi Vitaminlerin Listesi

Temmuz 25, 2022Haziran 12, 2022 Yazarı: Meryem Onur

Araştırmalar, bazı vitaminlerin cilt sağlığında önemli bir rol oynayabileceğini düşündürmektedir. Çoğu durumda, bu vitaminler, bir kişi onları doğrudan cilde uyguladığında en …

Daha Fazlası →

Laktoz intoleransı: Bilmeniz gerekenler (%100 Bilimsel)

Temmuz 25, 2022Haziran 11, 2022 Yazarı: Meryem Onur

Laktoz intoleransı, bir kişinin vücudu laktozu düzgün bir şekilde parçalayamadığında ortaya çıkar. Semptomlar şişkinlik, gaz ve ishali içerir. Milyonlarca insan, laktoz …

Daha Fazlası →

Gluten: Beyin Sağlığını Tehdit Ediyor!

Temmuz 30, 2022Haziran 11, 2022 Yazarı: Meryem Onur
beyin sisi

Yemek yedikten sonra bir sis hissi yaşayan, konsantre olamayan veya net düşünemeyen insanlar var. Genelde, bir tür uyuşturucu kullanmış gibi hissederler, …

Daha Fazlası →

Triphala: Bu Bitkisel Karışımın Faydalarını Keşfedin

Temmuz 30, 2022Haziran 10, 2022 Yazarı: Meryem Onur
Triphala nedir

Triphala, binlerce yıl önce Hindistan’da ortaya çıkan bir şifa sistemi olan Ayurveda’da uzun süredir kullanılmaktadır. Günümüzde birçok sağlık sorununu tedavi etmek için …

Daha Fazlası →

OMAD diyeti: Günde sadece bir öğün yemek tavsiye edilir mi?

Temmuz 25, 2022Haziran 10, 2022 Yazarı: Meryem Onur
OMAD

OMAD diyetini biliyor musunuz? Günde sadece bir öğün yemek sağlıklı mı? OMAD Diyeti Nedir? “Günde Bir Öğün” ün kısaltması olan OMAD diyeti, tek …

Daha Fazlası →

Sindirilmemiş Protein Kalmasın: Bromelain Nedir?

Ağustos 14, 2022Haziran 10, 2022 Yazarı: Meryem Onur
ananas

Günümüzde bedeni ve zihni sağlıklı tutma arayışı, bilim adamlarını ve insanları vücudun ve ihtiyaçlarını daha iyi anlamaya zorlamış, bu nedenle …

Daha Fazlası →

Eski yazılar
Sayfa1 Sayfa2 Sonraki →
  • Limon Yağı Kullananların Yorumları
    Limon Yağı Kullananların Yorumları – Cilt Sağlığı
  • Apikobal Kullananların Yorumları
    Apikobal Kullananların Yorumları – B Vitaminleri
  • Tranko Buskas Kullananlar Yorumları
    Tranko Buskas Kullananlar Yorumları – Kaygı Giderici
  • Hippurin Kullananlar Yorumları
    Hippurin Kullananlar Yorumları – İdrar Yolu
Footer
  • Bize Ulaşın!
  • Yasal Uyarı
© Content Protection by DMCA.com Bu sitedeki içeriklerin tümü DMCA tarafından korunmaktadır. Atıfta bulunmadan içeriklerin kopyalanması halinde yasal işlem başlatılır. Sorumluluk Reddi: ifdiyeti.com sitesindeki bilgiler hiçbir şekilde tıbbi veya alternatif tıp kapsamında teşhis ve tedavi yerine geçmez.