İçeriğe atla
Türkiye'nin En Güvenilir Sağlık Sitesi
  • Beslenme
  • Diyetler
  • Gıda Takviyeleri
  • Biohack
  • Yaşam
  • Cinsel Sağlık

Biohack

Biohack taktikleri, biohack’in gücüyle hayatınızı nasıl hackleyeceğiniz hakkında bir yazıları derledik. Sağlıklı kalmak ve hayatı dolu dolu yaşamak için ipuçları veriyoruz.

Biohack, genlerinizi olumlu yönde manipüle etmenize ve bunları sağlığımız için, en optimum şekilde kullanmanıza izin veren açık kaynaklı bir genetik korsanlık şeklidir.

Büyüme Hormonu Yaşlanmaktan Bizi Kurtaracak mı?

büyüme hormonu

Büyüme hormonu, vücudunuzdaki insan büyüme ve gelişimi artırmaya yardımcı olur. İsmini çok duyduğumuz hormon (Growth Hormone) olarak da adlandırılan büyüme …

Daha Fazlası →

Bitter Çikolata ve Sağlığa inanılmaz Faydaları

En sevdiğiniz çikolata nedir? Bitter çikolatanın antioksidanlarla dolu olduğunu ve ruh halinizi iyileştirdiğini biliyor muydunuz? Araştırmalar, depresyonla savaşmaya yardımcı olabileceğini …

Daha Fazlası →

Wim Hof Nefes Tekniği Nedir Faydaları Nelerdir?

wim-hof

Wim Hof nefes tekniği dediğimiz teknik, “Wim Hof Metodu” dediğimiz metodun 3 parçasından biridir. Wim Hof ​​Metodu, vücudunuzla daha derinden …

Daha Fazlası →

Bu Yazıyı Okuduğunuzda Buzlu Suya Girmek isteyeceksiniz

soğuk duş alan kadın

Kulağa ürkütücü gibi gelse de soğuk duş almak sağlığımız için birçok faydası bulunmaktadır.  Soğuk duş almanın faydaları hakkında daha fazla …

Daha Fazlası →

Maca Tozu – Enerjiyi Artırın, Ruh Halinizi İyileştirin

sarı maca tozu

İnsanların maca tozu kullanmasının birçok nedeni vardır. Hormonlar, libido ve daha pek çok konuda yardımcı olabilir. Maca, And halkı için …

Daha Fazlası →

Ashwagandha Nedir Faydaları Nelerdir?

ashwagandha bitkisi

Ashwagandha’nın Türkçesi “Hint Ginseng” olarak da geçer. Bir çok “ginseng” türü bulunmakla birlikte bu ginseng türünün diğerlerine göre farklı faydaları …

Daha Fazlası →

L-Theanine Hakkında Bilmeniz Gereken Her şey

yeşil çay

Stres ve kaygı hayatın bir parçasıdır, ancak kronik stres günlük hayat kalitemizi bozabilirler. Zihnini sakinleştirmenin bir yolunu bilsekte, mesela meditasyon …

Daha Fazlası →

5-HTP: Depresyonla Mücadelenin Doğal Yolu

5-htp nedir

5-Hidroksitriptofan ( 5-HTP ) bedenimiz tarafından sentezlenen bir amino asittir. Vücudumuz 5-HTP amino asidini “serotonin” sentezi için kullanmaktadır. Halk arasında …

Daha Fazlası →

NAC Takviyesinin Faydaları, Kullanım Alanları Hakkında Geniş Bir Rehber

N-Asetilsistein

Bu yazımızdan bizim için ilgi çekici olan bir amino asitten bahsedeceğiz. “NAC” esas adıyla “N-Asetil-Sistein” “Sistein” amino asidinden üretilir. Vücudumuz …

Daha Fazlası →

Tirozin Dopamin Üretiminde Önemli Bir Amino Asittir

tirozin nedir

“Dopamin” açlığı çekiyor, motivasyon eksikliğinden müzdaripseniz “L-Tirozin” sizin için yararlı olabilir. “Dopamin artıran vitaminler” nelerdir? Tirozinin bu noktada yeri nedir? …

Daha Fazlası →

Yazı dolaşımı
Eski yazılar
Sayfa1 Sayfa2 Sonraki →
Footer
  • Bize Ulaşın!
  • Yasal Uyarı
© Content Protection by DMCA.com Bu sitedeki içeriklerin tümü DMCA tarafından korunmaktadır. Atıfta bulunmadan içeriklerin kopyalanması halinde yasal işlem başlatılır. Sorumluluk Reddi: ifdiyeti.com sitesindeki bilgiler hiçbir şekilde tıbbi veya alternatif tıp kapsamında teşhis ve tedavi yerine geçmez.