Büyüme Hormonu Yaşlanmaktan Bizi Kurtaracak mı?
Büyüme hormonu, vücudunuzdaki insan büyüme ve gelişimi artırmaya yardımcı olur. İsmini çok duyduğumuz hormon (Growth Hormone) olarak da adlandırılan büyüme …
Biohack taktikleri, biohack’in gücüyle hayatınızı nasıl hackleyeceğiniz hakkında bir yazıları derledik. Sağlıklı kalmak ve hayatı dolu dolu yaşamak için ipuçları veriyoruz.
Biohack, genlerinizi olumlu yönde manipüle etmenize ve bunları sağlığımız için, en optimum şekilde kullanmanıza izin veren açık kaynaklı bir genetik korsanlık şeklidir.
Büyüme hormonu, vücudunuzdaki insan büyüme ve gelişimi artırmaya yardımcı olur. İsmini çok duyduğumuz hormon (Growth Hormone) olarak da adlandırılan büyüme …
En sevdiğiniz çikolata nedir? Bitter çikolatanın antioksidanlarla dolu olduğunu ve ruh halinizi iyileştirdiğini biliyor muydunuz? Araştırmalar, depresyonla savaşmaya yardımcı olabileceğini …
Wim Hof nefes tekniği dediğimiz teknik, “Wim Hof Metodu” dediğimiz metodun 3 parçasından biridir. Wim Hof Metodu, vücudunuzla daha derinden …
Kulağa ürkütücü gibi gelse de soğuk duş almak sağlığımız için birçok faydası bulunmaktadır. Soğuk duş almanın faydaları hakkında daha fazla …
İnsanların maca tozu kullanmasının birçok nedeni vardır. Hormonlar, libido ve daha pek çok konuda yardımcı olabilir. Maca, And halkı için …
Ashwagandha’nın Türkçesi “Hint Ginseng” olarak da geçer. Bir çok “ginseng” türü bulunmakla birlikte bu ginseng türünün diğerlerine göre farklı faydaları …
Stres ve kaygı hayatın bir parçasıdır, ancak kronik stres günlük hayat kalitemizi bozabilirler. Zihnini sakinleştirmenin bir yolunu bilsekte, mesela meditasyon …
5-Hidroksitriptofan ( 5-HTP ) bedenimiz tarafından sentezlenen bir amino asittir. Vücudumuz 5-HTP amino asidini “serotonin” sentezi için kullanmaktadır. Halk arasında …
Bu yazımızdan bizim için ilgi çekici olan bir amino asitten bahsedeceğiz. “NAC” esas adıyla “N-Asetil-Sistein” “Sistein” amino asidinden üretilir. Vücudumuz …
“Dopamin” açlığı çekiyor, motivasyon eksikliğinden müzdaripseniz “L-Tirozin” sizin için yararlı olabilir. “Dopamin artıran vitaminler” nelerdir? Tirozinin bu noktada yeri nedir? …