Türkiye’nin Sağlıklı Yaşam Portalı

Serotonin, beyinde ruh hali ve iştahın yanı sıra uyku döngüsünü düzenleyen önemli bir nörotransmitterdir. Serotoninin duygudurum ve anksiyete bozukluklarında önemli bir rol oynadığı kanıtlanmıştır. 5-Hidroksitriptofan ( 5-HTP )…

Kediotu, dünyanın ılıman bölgelerinde yetişen çiçekli bir bitkidir. Antik çağlardan beri şifalı bir bitki olarak kullanılmıştır. Kediotu bitkisinin kökü, kaygılı kişilerde yatıştırıcı ve sakinleştirici etkilere sahip olabilir. Uykusuzluk,…

Beneday, B vitamini eksikliklerinde tercih edilen ve tablette 300 mg alfa lipoik asit, 250 mg B1 vitamini, 250 mg B6 vitamini ve 1 mg B12 vitamini içerir. Öncelikle…

Sizler için bu yazımızda Lifta ilacı kullananların yorumları ve etkilerini derledik. Gerçekten, Lifta işe yarıyor mu ve ereksiyon sağlıyor mu? Ereksiyon bozukluğu, penisin yeterince sert olmaması veya sertleşmeyi…

İyot mineralimi enerji metabolizmasında ve zihinsel sağlıkta önemli olan tiroid hormonu üretiminde önemlidir. Ayrıca vücudun metabolizmasını ve diğer birçok önemli işlevi kontrol eder. İyot eksikliği hamileler için büyük…