Türkiye’nin Sağlıklı Yaşam Portalı

Sporcular antrenman performansını artırmak istediklerinde genellikle takviyelere yönelirler. Bu takviyelerde birisi ve kreatin gibi popüler hale gelen sitrülindir. Sitrülin, ıspanak, karpuz ve diğer çeşitli meyveler dahil olmak üzere…

Hint fesleğeni, Kutsal fesleğen, ve Tulsi olarak da adlandırılır. Kutsal fesleğenin flavonoid içeriği (antioksidan) yüksektir. Kutsal fesleğen (Ocimum tenuiflorum), Hindistan’a özgü bir bitkidir. Geleneksel Hint tıbbı sistemi olan Ayurveda’da yaygın…

Bira mayası, bira yapımı sırasında oluşan bir maya türüdür. Bira mayası, insanların bira yapmak, şarap ve ekmek yapmak için kullandığı bir maya türüdür Ülkemizde bir çok kişi bira mayası…

Östrojen eksikliği cilt kuruluğu gibi bir çok belirti yaratır. Estriol Vajinal Krem kullananlar, östrojen eksikliği kaynaklık semptomların azatılmasında tercih etmektedir. Estriol, içeriğinde bulunan “östriol” sayesinde etki eder. Genel…

Glutensiz diyet, buğday, çavdar, arpa ve bunları içeren herhangi bir şeyden kaçınmayı gerektiren katı bir diyettir. Bazı insanlar için glütensiz diyet ile sağlık hedeflerine ulaşabilmektedir- bazıları, mecbur olarak…