Türkiye’nin Sağlıklı Yaşam Portalı

Citrulline (Sitrülin): Kan Dolaşımı, Enerji ve Fazlası için

Citrulline (Sitrülin): Kan Dolaşımı, Enerji ve Fazlası için

Haz 13, 2021

Sporcular antrenman performansını artırmak istediklerinde genellikle takviyelere yönelirler. Bu takviyelerde birisi ve kreatin gibi popüler hale gelen sitrülindir. Sitrülin, ıspanak, karpuz ve diğer çeşitli meyveler dahil olmak üzere…

Kutsal Fesleğen Nedir? Nasıl Çalışır? Faydaları, Yan Etkileri ve Dozaj

Kutsal Fesleğen Nedir? Nasıl Çalışır? Faydaları, Yan Etkileri ve Dozaj

Haz 23, 2022

Hint fesleğeni, Kutsal fesleğen, ve Tulsi olarak da adlandırılır. Kutsal fesleğenin flavonoid içeriği (antioksidan) yüksektir. Kutsal fesleğen (Ocimum tenuiflorum), Hindistan’a özgü bir bitkidir. Geleneksel Hint tıbbı sistemi olan Ayurveda’da yaygın…

Bira Mayasının Faydaları ve Zararları: Hangi Vitamin ve Mineraller İçerir

Bira Mayasının Faydaları ve Zararları: Hangi Vitamin ve Mineraller İçerir

Haz 13, 2022

Bira mayası, bira yapımı sırasında oluşan bir maya türüdür. Bira mayası, insanların bira yapmak, şarap ve ekmek yapmak için kullandığı bir maya türüdür Ülkemizde bir çok kişi bira mayası…

Estriol Vajinal Krem Kullananlar Yorumları

Estriol Vajinal Krem Kullananlar Yorumları

Kas 24, 2022

Östrojen eksikliği cilt kuruluğu gibi bir çok belirti yaratır. Estriol Vajinal Krem kullananlar, östrojen eksikliği kaynaklık semptomların azatılmasında tercih etmektedir. Estriol, içeriğinde bulunan “östriol” sayesinde etki eder. Genel…

Glutensiz Yaşam İçin En İyi Rehber Bilgiler

Glutensiz Yaşam İçin En İyi Rehber Bilgiler

Şub 25, 2022

Glutensiz diyet, buğday, çavdar, arpa ve bunları içeren herhangi bir şeyden kaçınmayı gerektiren katı bir diyettir. Bazı insanlar için glütensiz diyet ile sağlık hedeflerine ulaşabilmektedir- bazıları, mecbur olarak…