Türkiye’nin Sağlıklı Yaşam Portalı

Keçiboynuzu Şurubu Son yıllarda, doğal ve sağlıklı beslenme trendleri arasında öne çıkan "keçiboynuzu şurubu", hem lezzeti hem de sağlık üzerindeki olumlu etkileri ile dikkat çekiyor. Bu değerli şurup, özellikle alternatif tatlandırıcılar arayanlar için mükemmel bir seçenek olarak öne çıkıyor. Blog…

Selenyum bağışıklık sisteminin temel bir bileşeni olarak görev alır. Aynı çinko gibi hormonların ve enzimlerin düzgün çalışması için gereklidir. Yaşlanan cilt, sürekli serbest radikallere maruz kaldığında daha fazla zarar görmeye meyillidir. Serbest radikaller erken yaşlanmaya, güneş hasarına ve sarkma, kırışma…

Hpv Testi Erkeklerde Nasıl Yapılır İnsan papillomavirüsü (HPV), her iki cinsiyeti de etkileyebilen ve bazı tipleri ciddi sağlık problemlerine yol açabilen yaygın bir virüstür. Erkeklerde HPV’nin teşhis edilmesi, hastalığın yayılmasını önlemek ve ilişkili sağlık risklerini azaltmak açısından büyük önem taşır.…

Potasyum vücudunuzun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu bir mineraldir. Beyin sağlığı, kalp sağlığı ve kas fonksiyonu için önemlidir. Ancak birçok insan bu hayati mineralden yeterince yararlanamıyor. Aynı magnezyum gibi, potasyum eksikliği de popüler hale gelmektedir. Yiyeceklerden yeterince potasyum almıyorsanız, potasyum…

İnsanların zihinsel sağlık sorunlarının üstesinden gelmesine yardımcı olan bu tür terapiyi açıklayan psikolojik bir teori olan “Bilişsel Davranış Teorisi” anlamına gelir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), insanların düşüncelerini, davranışlarını değiştirerek kaygı ve depresyonlarının üstesinden gelmelerine yardımcı olan bir psikolojik terapi şeklidir.…