Artan yaşla beraber çeşitli sağlık sorunları da artış göstermektedir. Bunun en büyük nedeni, vücutta doğal olarak bulunan maddelerin üretiminin azalmasıdır. Alfa lipoik asit de bu maddelerden biridir. Peki Alfa Lipoik Asit nedir ve Alfa Lipoik Asit kullananların yorumları nelerdir? Gelin tek tek göz atalım.
Alfa Lipoik Asit Nedir?
Vücudumuzda doğal olarak bulunan Alfa Lipoik Asit, suda ve etanolde çözünebilen bir organik maddedir. Vücutta az miktarda da olsa üretilir. Aynı zamanda çeşitli gıdalardan vücuda alınabilmektedir. Buna ek olarak, harici bir şekilde Alfa Lipoik Asit takviyesi yapılabilmektedir. Peki bu organik madde tam olarak ne işe yarıyor? Gelin bir de ona bakalım.
Alfa Lipoik Asit Ne İşe Yarar?
Vücudun toksik maddelerden arınmasını sağlamaktadır. Aynı zamanda, bol miktarda antioksidan içerir. Bu sayede hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirir ve insülin direncini düzenler. Bu sayede, açlık krizlerinin de önüne geçer. Alfa Lipoik Asit kullananların yorumları da bizlere bu etkilerin gerçekleştirdiğini göstermektedir. Bu organik maddenin sağladığı faydalar genel olarak şu şekildedir:
- Karaciğer hastalıklarına karşı etkilidir.
- Antioksidan kaynağıdır ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
- Kan şekeri kontrolü konusunda etkilidir.
- Kilo kaybını destekler.
- Beyin hücrelerinin sağlıklı fonksiyonlarını destekler. Bu sayede çeşitli beyin hastalarıklarına karşı etkilidir.
- Hipertansiyonu önleme konusunda etkilidir.
- C ve E vitamini seviyelerinin artmasını sağlar.
- Damar tıkanıklığına karşıt etkiler gösterir.
- Yaşlanma karşıtı etkisi sayesinde cildin genç görünümünü destekler.
Yazımızın sonunda yer alan Alfa Lipoik Asit kullananların yorumları kısmından daha fazla bilgi alabilirsiniz. Şimdi, nasıl alınabildiğine göz atalım.
Alfa Lipoik Asit Nasıl Kullanılır?
Bu organik madde, hem vücutta üretilmekte hem de doğal besinlerden alınabilmektedir. Alfa Lipoik Asit barındıran besinler şunlardır:
- Domates
- Brokoli
- Kırmızı et
- Pirinç
- Patates
- Havuç
- Ispanak
Bu gibi besinlerden Alfa Lipoik Asit alabilirsiniz. Buna ek olarak, Alfa Lipoik Asit tedavisi sayesinde vücudun ihtiyaç duyduğu miktarı takviye edebilirsiniz. Alfa Lipoik Asit kullananların yorumları, bu tedavi sonucundaki etkileri paylaşan hastaların yorumlarıdır.
Alfa Lipoik Asit Yan Etkileri
800mg dolayında Alfa Lipoik Asit, vücut için gerekli miktardır. Ancak daha fazlası zararlara neden olabilmektedir. Alfa Lipoik Asit yan etkileri genel olarak şunlardır:
- Uykusuzluk
- Baş ağrısı
- Kas ağrısı
- Kaşıntı
- Bulantı
- İshal
Eğer gereğinden fazla Alfa Lipoik Asit alımı olursa, yukarıdaki yan etkiler meydana gelebilir. Bu nedenle bilinçsiz bir şekilde Alfa Lipoik Asit takviyesi yaptırmak zararlı olacaktır. Değerlerinizi öğrenmek adına ilk olarak hastaneye gitmeniz ve test yaptırmanız faydalı olacaktır. Çünkü ilaç ile zehir arasındaki fark, maddenin dozudur. Her şeyin fazlasında olduğu gibi, Alfa Lipoik Asidin fazlasında da çeşitli zararlara maruz kalabilirsiniz. Alfa Lipoik Asit kullananların yorumları bu konuda sizlere ek bilgi sunabilir.
Alfa Lipoik Asit ile Zayıflayanlar
Merak edilen bir diğer nokta, Alfa Lipoik Asit ile zayıflamanın mümkün olup olmadığıdır. Alfa Lipoik Asit ile zayıflayanlar bulunmaktadır. Bunu, Alfa Lipoik Asit kullananların yorumları kısmında görebiliyoruz. Aynı zamanda, Alfa Lipoik Asit etkileri başlığında da bu konuya değinmiştik. Özellikle kan şekerini düzenleyerek açlık krizlerinin önüne geçtiğinden bahsetmiştik. Bu nedenle Alfa Lipoik Asit ile zayıflamak mümkün denilebilir. Tabii daha önce bahsettiğimiz gibi, bir doktor muayenesinden geçmek en sağlıklı adım olacaktır.
Alfa Lipoik Asit Kimler Kullanamaz?
Eğer kanser hastası iseniz Alfa Lipoik Asit kullanımı konusunda dikkatli olmalısınız. Çünkü Alfa Lipoik Asit yüksek oranda antioksidan içerir ve kanser hastaları için zararlı olabilir. Aynı zamanda Alfa Lipoik Asit kan şekeri seviyesini düşürmektedir. Bu nedenle şeker hastalarının da dikkatli olması gerekir. Genel olarak zayıflama için tercih edilen Alfa Lipoik Asit, doktor gözetiminde alınırsa daha sağlıklı olacaktır.
Alfa Lipoik Asit Kullananların Yorumları
Son olarak Alfa Lipoik Asit kullananların yorumları nelermiş onlara bakalım. İlk olarak, Alfa Lipoik Asit kullanıp da memnun kalanlara göz atalım:
- Doktorum insülin direnci için takviye olarak önerdi. İnternetten araştırarak satın aldım. Tıpkı balık yağı şişesi gibi bir şişede geldi. Bir süredir kullanıyorum ve tatlı krizlerimi hafifletti.
- Faydalı bir ürün çünkü vücutta olan bir şey zaten. Ancak mutlaka düzenli kullanmanız gerekir. Hemen etkisini görmeyince hayal kırıklığına uğramayın. Ben uzun süredir kullanıyorum ve 1 ayda yaklaşık 4 kilo verdim.
Bazı Alfa Lipoik Asit kullananların yorumları, ürünün yan etkilerinden şikayet etmektedir:
- Ürünü 10 gündür kullanıyorum. Mide bulantısı ve baş dönmesi oldu. Ancak ciddi rahatsız etmedi ve bir süre sonra kendiliğinden geçti. Doktorumdan öğrendiğime göre ilk sürelerde biraz yüksek dozda kullanmışım. Şimdi yarı yarıya azalttım.
- Aslında Alfa Lipoik Asit takviyesi ileri yaş insanlar için faydalı. Ama hangi siteden ve markadan aldığınıza dikkat etmelisiniz. Merdiven altı olursa yan etkiler olabiliyor. Ben satıcı değiştiği için farklı bir markadan aldım ve mide bulantısı yaşattı. Değiştirdiğimde mide bulantısı da geçti. İyi araştırın yani.
- Kullanmaya başladığım zamandan beri midemi yakıyor. O yüzden mide ilacı ile içmek zorunda kalıyorum. Ya aldığım yer bana kötü ürün verdi ya da midem çok hassas.
Bazı Alfa Lipolik Asit kullananların yorumları, çeşitli nedenlerle bu takviye ürünü aldıklarını ifade etmektedir:
- Diz kapağımdaki ağrı için satın aldım. İyi ki almışım diyorum. Şu an memnunum.
- Şeker krizlerim için alıyorum. Hem kilo vermemi sağlıyor hem de sağlıklı bir yaşam için tercih ediyorum.
- Alfa Lipoik Asit ile zayıflayan kullanıcılardan biri de benim. Kan şekerini dengelediği için açlık krizlerini azalıyor. Ama kafanıza göre kullanırsanız mide ağrısı yapar dikkat edin.
Alfa Lipoik asit kullananların yorumları genel olarak böyle. Ancak doktor tavsiyesi olmadan kullanma noktasında çekinceli davranmanızı öneririz.
Diğer makaleler: