Mutluluk Hormonu Nedir, Nasıl Artırılır?
Duygularımız için sıklıkla hormonları suçlarız – ve bu nispeten doğrudur. Hormonlar , vücudumuzun sayısız ve önemli süreçlerinde yer alan çok güçlü doğal kimyasal bileşiklerdir. Bazı …
Psikoloji
Majör Depresyon Nedir? İlaçsız Tedavi Edilebilir mi?
Sürekli bir mutsuzluk, hüzün ve umutsuzluk duygusu, klinik depresyon olarak da bilinen majör depresyona sahip olabileceğinizin bir işaretidir. Ülkemizde git gide arkan oranda Major …
Uyku Kalitenizi Artırabilecek Besinler ve Takviyeler
Önemli Noktalar D, C ve B12 vitaminleri eksikliklerini gidermek uyku kalitesinin arttırılmasında önemli rol oynar. Magnezyum, potasyum ve kalsiyum gibi …
L-Dopa Nedir? Dopamini Hızlı Yükseltmek Mümkün mü?
L-dopa, dopamin nöronlarının kaybıyla karakterize nörodejeneratif bir hareket bozukluğu olan Parkinson hastalığı ile ilişkili motor semptomları tedavi etmek için kullanılır. L-dopa, dopaminin öncüsüdür …
Retroaktif Kıskançlık: Geriye Dönük Kıskançlık Nasıl Yenilir?
Hepimiz hayatımızın bir noktasında kıskançlık yaşamıştır. Bazı insanlar, partnerlerinin farklı türde cinsel davranışlarda bulunmasından veya kendilerinden daha fazla cinsel partnere sahip …
Strese Vs. Kaygı: Fark Nasıl Anlaşılır?
Stres ve kaygı, savaş ya da kaç tepkisinin ve vücudun tehlikeye tepkisinin doğal bir parçasıdır. Stresin amacı kişiyi uyanık, odaklanmış ve …