İsmi Adeta Oyun Karakteri Gibi Olan Amino Asit: Ornitin Nedir?
Ornitin, amonyak vücuttan ayrılmadan önce detoksifikasyonuna yardımcı olur. Bu süreç, karaciğerden ayrıldığında ve ornitin transkarbamilaz (OTC) adı verilen bir enzim aracılığıyla gerçekleşir. Bir çoğumuz ornitin amino asidinin faydalarını…
Taoculuk Nedir, Taoizm ile Modern Hayatta Mutlu Olabilir miyiz ?
Taoizm Temel İlkesi ve Mutluluk Taoizm milattan önceki yıllara dayanan bir felsefi akım, düşünce sistemi ve dindir. Birçok sıfata sahip olmasının nedeni zaman içinde etki alanının genişlemesi ve…
L-Theanine Hakkında Bilmeniz Gereken Her şey
L-Theanine, siyah ve yeşil çayda bulunan bir amino asittir. Önemli bilişsel ve nöroprotektif etkileri ile bilinir. Stres ve kaygı hayatın bir parçasıdır, ancak kronik stres günlük hayat kalitemizi…
Vegan Diyet: Sağlıklı, Sürdürülebilir ve Şefkatli Bir Yaşam Biçimi mi?
Veganlık, çevre, sağlık ve etik endişeler etrafında dönen bir yaşam biçimidir. Bu, süt ürünleri de dahil olmak üzere et ve hayvansal ürünleri yemekten kaçınma uygulamasını içerir. Veganlık pratiği…
Kendini Savunmak İçin Eşsiz Bir Spor: Brazilian Jiu-Jitsu
Brazilian Jiu-jitsu, Kafes dövüşlerinde ve MMA’da aktif olarak kullanılmaktadır Brezilya Jiu-Jitsu tüm dünyada giderek daha popüler hale geliyor. İnsanlar hem özgüvenlerini arttıracak, hem de fit vücutla savunmayı öğretecek…