İçeriğe atla
Türkiye'nin En Güvenilir Sağlık Sitesi
  • Beslenme
  • Diyetler
  • Gıda Takviyeleri
  • Biohack
    • Nootropikler
  • Yaşam
    • Psikoloji
    • Aromaterapi
  • Cinsel Sağlık

Gıda Takviyeleri

Hepimiz biliyoruz ki gıda endüstrisi bize her zaman iyilik yapmyor. Yiyeceklerimize koydukları kimyasalların miktarına bir bakın; hastalanmadan veya ölmeden hepsini yiyebilmemiz mümkün değil.

Topraksız tarım, sebzelerden ve meyvelerden bir çok mineral açısından eksiklik yaratabilmektedir.

Vücudunuzun daha iyi çalışmasına yardımcı olacak doğru gıda takviyelerin hakkında detaylı biliyor musunuz?

Sağlıklı Beyin, Beden ve Zihin İçin Taurinin Faydaları

Ağustos 10, 2022Mart 8, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
Taurin İçeren Gıdalar

Taurin, vücudun sağlıklı ve güçlü kalmasına yardımcı olan güçlü bir amino asittir. Taurin esansiyel bir amino asittir, yani vücut tarafından …

Daha Fazlası →

Kreatin Nedir? Kreatin Ne işe Yarar?

Mart 4, 2022Mart 2, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
kreatin nedir

Kreatin bir numaralı sporcu takviyelerinden biridir. Sadece sportif faydaları dışında bir çok diğer sebeplerden de kullanımı yaygındır. Bunlardan biri zihinsel …

Daha Fazlası →

Biz Sadece Harf Sandık, ama Üstat Çıktı: C vitamini

Nisan 16, 2022Şubat 24, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
lipozamalc

Bağışıklık sistemi denildiğinde aklımıza C vitamini gelir. Yüksek ansioksidan özelliği olan C vitaminini kimler kullanmalı? Bağışıklık sisteminin doğru çalışması için …

Daha Fazlası →

Prebiyotik ve probiyotik nedir faydaları nelerdir?

Ağustos 10, 2022Şubat 19, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
probiyotik

“Prebiyotik ve probiyotik gıdaların faydalarını” merak ediyorsanız bu yazı size rehber olması için yazıldı. İnternet üzerinde kaynaklarda maalesef çok kısıtlı. …

Daha Fazlası →

Krill Yağı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Mart 24, 2022Şubat 9, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
krill yağı

Fosfolipid açısından zengin krill yağının sağlık yararlarını destekleyen 6.500’den fazla bilimsel araştırma ve kril yağlarının %50’den fazlasının doymamış olması nedeniyle, krill yağının …

Daha Fazlası →

BCAA nedir? BCAA ne işe yarar ?

Mart 30, 2022Şubat 7, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
bcaa nedir

Gittikçe daha fazla egzersiz yapan insan sayısı arttıkça, daha hızlı iyileşmenin ve kas fonksiyonunu iyileştirmenin bir yolunu bulmanın önemi artmaktadır. …

Daha Fazlası →

Sağlıklı Bir Yaşam için D Vitaminin Önemi

Mayıs 16, 2022Şubat 6, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
d-vitamini

D3 vitamini artık siyah kuşak haline geldi. Gün geçtikçe  D vitaminin faydaları gün yüzüne çıkmaya devam ediyor. Esasında “cholecalciferol”  olarak …

Daha Fazlası →

Depresyondan, Kalp Sağlığına Omega-3 Yağların Faydaları!

Ağustos 4, 2022Şubat 4, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
omega-3

Omega 3 yağ asitlerini sağlığımız için çok önemlidir. Bu yağ asitlerine olan ilgi gün geçtikçe artmaya başlıyor ve yapılan araştırmalar …

Daha Fazlası →

Zerdeçal Saygı Duymak için 10 Büyük Sebep

Nisan 20, 2022Şubat 3, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
zerdeçal baharatı

Zerdeçalı bitkisini duymayan kalmamıştır. Diğer adı da “Hint safran”ı olarak bilinen zerdeçal  bitkisini tanıyacağımız bir yazı dizisi. Zerdeçal  üzerinde yapılan …

Daha Fazlası →

Kolajen Nedir? Kolajen içeren Besinler Nelerdir?

Nisan 21, 2022Şubat 1, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
Aynaya Bakan Kadın

Kolajen nedir ve ne işe yarar diyorsanız bu yazımda size yeterli bilgiye verebilmeyi amaçlıyorum Kolajen Nedir ? Kolajen vücudumuzda en …

Daha Fazlası →

Eski yazılar
Yeni yazılar
← Önceki Sayfa1 … Sayfa8 Sayfa9 Sayfa10 Sonraki →
  • Limon Yağı Kullananların Yorumları
    Limon Yağı Kullananların Yorumları – Cilt Sağlığı
  • Apikobal Kullananların Yorumları
    Apikobal Kullananların Yorumları – B Vitaminleri
  • Tranko Buskas Kullananlar Yorumları
    Tranko Buskas Kullananlar Yorumları – Kaygı Giderici
  • Hippurin Kullananlar Yorumları
    Hippurin Kullananlar Yorumları – İdrar Yolu
Footer
  • Bize Ulaşın!
  • Yasal Uyarı
© Content Protection by DMCA.com Bu sitedeki içeriklerin tümü DMCA tarafından korunmaktadır. Atıfta bulunmadan içeriklerin kopyalanması halinde yasal işlem başlatılır. Sorumluluk Reddi: ifdiyeti.com sitesindeki bilgiler hiçbir şekilde tıbbi veya alternatif tıp kapsamında teşhis ve tedavi yerine geçmez.