İçeriğe atla
Türkiye'nin En Güvenilir Sağlık Sitesi
  • Beslenme
  • Diyetler
  • Gıda Takviyeleri
  • Biohack
    • Nootropikler
  • Yaşam
    • Psikoloji
    • Aromaterapi
  • Cinsel Sağlık

Diyetler

Başarının bir ölçüsü olarak parayı saplantı haline getiren bir toplumda yaşıyoruz. Çoğu insan, herhangi bir sağlıklı seçim yapmak için yeterli para harcamaya hevesli değildir.

Sağlıksız yiyecekleri her tükettiğimizde, artan beslenme güvensizliği ve obezite sorununa katkıda bulunuyoruz. Sağlıklı beslenerek ve uygun ağırlıklara sahip olarak daha uzun yaşayabilir ve vücudumuzu gençleştirerek gücümüzü yeniden kazanabiliriz.

İşte İnsanların Yağlı Kahveyi Sevmesinin Nedenleri

Nisan 7, 2022Şubat 11, 2022 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
hindistan cevizi yağı

Kahve sadece uygun bir enerji artışı sağlayan harika bir kafein kaynağı değil, aynı zamanda birçok antioksidana ev sahipliği yapan bir …

Daha Fazlası →

Aralıklı Oruçta Alkol Alınır mı? Kanıtlarıyla

Mart 24, 2022Ocak 6, 2022 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC

Aralıklı oruç, kilo kaybı, yağ yakma ve enflamasyon azaltmak olmak üzere birçok sağlık yararı sayesinde popüler hale gelen sağlık trendlerinden …

Daha Fazlası →

Ketojenik Diyet Tip 2 Diyabet İçin Etkili mi?

Mart 16, 2022Ocak 2, 2022 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC

Ketojenik Diyet Nedir? Tip 2 diyabet için özel diyetler genellikle kilo vermeye odaklanır, bu nedenle yüksek yağlı bir diyet ilk …

Daha Fazlası →

Ketojenik diyet nedir ? Ketojenik diyette ne yenir ?

Şubat 12, 2022Aralık 28, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
keto-besinler

Kendinizi diyet veya kilo verme hakkında bir konuşmanın içinde bulursanız, ketojenik veya keto diyetini kesinlikle duymuşsunuzdur. Bunun nedeni, keto diyet …

Daha Fazlası →

Kanıtlarıyla ve Detaylı Aralıklı Oruç Rehberi

Mart 25, 2022Aralık 28, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
aralikli-oruc

Her gün birçok sağlık ve beslenme modasının ortaya çıktığı günümüz dünyasında, sizin için en iyisinin ne olduğunu bilmek zor. Hangisinin …

Daha Fazlası →

Aralıklı Oruç ( Intermitten Fasting ) Rehberi

Nisan 20, 2022Şubat 20, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
intermitten fasting

İF diyeti diye duyduğumuz şey tam olarak nedir? İF diyeti nedir ? İF diyeti aslında “İntermittent Fasting” teriminin kısaltılmasıdır. “Aralıklı …

Daha Fazlası →

Kilo vermek için yapılması gerekenler nelerdir ?

Ağustos 14, 2022Şubat 17, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
kilo-vermek

Zayıflamak için onlarda farklı diyet türü deneyip başarısız olduysanız bu yazımız size faydalar sağlayabilir.  “Zayıflamak istiyorum”, “Zayıflamak için ne yemeliyiz?” …

Daha Fazlası →

Otofaji nedir? Otofajinin faydaları nelerdir?

Ağustos 7, 2022Şubat 2, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC

Otofaji nedir? Otofaji nedir? Otofajjyi  kelime anlamı olarak “kendi kendini yemek” olarak çevirebiliriz. Burada kendi kendini yemek derken kötü bir …

Daha Fazlası →

Aralıklı oruç diyeti modellerine 6 örnek

Temmuz 11, 2022Ocak 25, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
oruc cesitleri

“Aralıklı oruç diyeti” son zamanlarda popüler olmaya başladı. Bir çok insan “aralıklı oruç” tutma fikrini metabolik faliyet, zayıflamak ve daha …

Daha Fazlası →

Aralıklı Oruç Tutanlar, Bu Hataları Yapmayın!

Ağustos 7, 2022Ocak 20, 2021 Yazarı: Dr. IFDİYETİ DC
aralıklı oruc

“Aralıklı oruç” dediğimiz “oruç” türü aslında “dinsel” oruç türlerinden farklı olarak daha esnek yapıda ve kuralları nispeten daha rahattır. Bunun …

Daha Fazlası →

Eski yazılar
Yeni yazılar
← Önceki Sayfa1 Sayfa2 Sayfa3 Sonraki →
  • Dideral Kullananlar Yorumları
    Dideral Kullananlar Yorumları Nelerdir?
  • Zoretanin Kullananlar
    Zoretanin Kullananlar Yorumları
  • Lens Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
  • Gaziemir Diyetisyen Kübra ATICI ile İstediğiniz Ölçülere Yakınlaşın!
Footer
  • Bize Ulaşın!
  • Yasal Uyarı
© whey protein tozu Bebeklerde Karın Guruldaması Bu sitedeki içeriklerin tümü DMCA tarafından korunmaktadır. Atıfta bulunmadan içeriklerin kopyalanması halinde yasal işlem başlatılır. Sorumluluk Reddi: ifdiyeti.com sitesindeki bilgiler hiçbir şekilde tıbbi veya alternatif tıp kapsamında teşhis ve tedavi yerine geçmez.